El reto está frente a nosotros un recorrido en bicicleta de montaña de 100kms. No es nada fácil de cubrir, estoy hablando de montarse en una bicicleta de un amplio rodamiento y por lo tanto una mayor fuerza de rozamiento al piso (comparada con todas las demás bicicletas) el cual hay que vencer, sin contar el probable viento en cara que aumentará la fuerza de oposición al avance aunada a una posición poco aerodinámica.

También hablo de un camino sinuoso, quebrado con largos tramos de tierra, arena suelta, piedras, zanjas y enfrentando subidas con un grado de inclinación que rebasa por tramos los doce grados, súmenle ustedes los grados de temperatura ambiente a la que se enfrentarán, “Estoy hablando de 100 kms.” cuando los eventos de montaña más duros para categorías “Elite”, que es la mejor preparada, no rebasan los 50 kms., sin duda alguna, una exigencia física fuera de lo normal, se requiere entonces una resistencia atlética sobresaliente para soportarlo con dignidad, no se diga que para mejorar el record personal, ni hablar de clasificarse entre los veinte primeros o diez o ganar el evento, esto puede ser posible, para cualquiera que me este escuchando, pero no es fácil…

Guía de entrenamiento por Gary Cano